Kursanmeldung
Sanfte Rückkehr - Rückbildungsgymnastik
Termin
24.11.2026 (Dienstag)
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Hebammenpraxis
Dozent/in
Katrin Bruder
Beschreibung
Im Rückbildungskurs wollen wir die Körpermitte, die durch Schwangerschaft und Geburt besonders beansprucht wurde, wieder kräftigen und stabilisieren. Wir trainieren die Rücken-, Bauch- und vor allem die Beckenbodenmuskulatur. Dabei verbinden wir Atmung und Bewegung und steigern die Intensität des Trainings im Verlauf des Kurses. Theoretische Einheiten rings um das Thema „Beckenboden“ und praktische Übungen zur Körperwahrnehmung runden den Kurs ab. Empfohlen wird der Kurs frühestens 6 Wochen nach einer Spontangeburt bzw. 8 Wochen nach einer Bauchgeburt oder dann, wenn Sie sich bereit dazu fühlen. Der Rückbildungskurs findet ohne Babys statt. Dieser Kurs ist eine Kassenleistung.
Anmeldung
AGB und Teilnahmebedingungen
Diese Online-Anmeldung ist verbindlich. Eine Stornierung ist per Mail innerhalb von 14 Tagen kostenfrei möglich. Bei Rücktritt zu einem späteren Zeitpunkt ist die volle Kursgebühr zu bezahlen.
Die Kosten für die Rückbildungsgymnastik werden von der Krankenkasse übernommen, sofern der Kurs innerhalb von 9 Monaten abgeschlossen ist.
Bei gesetzlich versicherten Frauen wird die Kursgebühr direkt mit der Krankenkasse abgerechnet.
Privatversicherte erhalten eine Rechnung nach der Heb.GebO.
Verschuldet die Kursleiterin einen Stundenausfall, z.B. durch Krankheit, werden diese Stunden nach Möglichkeit nachgeholt. Die Kursleiterin behält sich vor, Kurse mit zu geringer Teilnehmerzahl abzusagen.