16.11.2026 (Montag)
19:00 - 20:00 Uhr
Hebammenpraxis Straubenhardt
Katrin Bruder
Dieser Kurs ist nur für Frauen, die bereits einen Rückbildungskurs bei mir besucht haben. Nach der Rückbildung wollen wir dran bleiben und in verschiedenen Trainingseinheiten mit intensiveren Übungen weiter zurück in die Kraft kommen. Die Stunden sind ein Mix aus funktionellem Training mit und ohne Equipment wie Bällen, Bändern und Gewichten. Außerdem schließen wir jede Stunde mit einer wohltuenden Entspannungseinheit ab.